寝る直前までスマホやタブレットを操作している、という人は多いのでは？ iOS 9.3で実装された「Night Shift」やAndroid Nの「ナイトモード」はブルーライトを低減し、睡眠の質を改善することができるという触れ込みですが、こうした機能を利用すれば今まで通りに生活しながら、よりよい眠りが得られるということなのでしょうか？ 今回はモバイルデバイスの夜モードには実際に効果があるのかについて、睡眠に関する研究を参照しながらお話ししたいと思います。
リマインダーを優先度順に並び替えられるToDo管理アプリ「ナラベンダー」
「ナラベンダー」はリマインダーを優先度順に並び替えられるTODO管理アプリです。iOS標準の「リマインダー」アプリと連携して利用することができますよ。リマインダーアプリ内に登録されているタスクに優先度をつけて管理することができます。大事なタスクを見落としがちな方には重宝するアプリですね。
