時差ボケは体力を消耗し、回復するのに何日もかかったりします。そんな疲れと戦うよりも、食事を1回か2回抜くことで、体内時計をリセットすることができることをご存知ですか？…
短期の旅行で大活躍！省スペース型「着替えロール」の作り方
予定より早くホテルに到着しそうな時は、事前に連絡したほうが良い
チェックインの時間はほとんどのホテルで午後の2時か、それ以降です。ただし、通常のチェックイン時間よりも早く到着する予定なら、あらかじめホテル側に連絡しておきましょう。部屋に入るまで待たなくても良くな…
宿泊料を抑えるには、平日と週末でホテルの場所を変えるといい
荷造りを効率化。軍隊で教わるスウェットパンツの畳み方
旅行中、着心地の良いスウェットパンツやパジャマのズボンを1着でも持っていると便利ですよね。スマートに、場所をとらないで収納したいなら、軍隊式でスウェットを巻く方法を「Crazy Russian Ha…