『Ingress』を作った川島優志さんの「世界の変え方」。太陽系だって脱出できるさ、みんなで一緒に歩けばね。

拡張現実を利用した位置ゲームアプリ『Ingress』のイベントが各地で活発に行われています。多くのプレイヤーが「現実世界の見え方」が変わるところにおもしろさを感じて、熱心にプレイしているようです。今回は、開発に関わり続けているNiantic Inc.の川島優志さんに「Ingressは人の動きをどう変えているのか」について、ライフハッカー[日本版]編集長の米田智彦がうかがいました。

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狭いホテルの部屋でも簡単にできるエクササイズメニュー:ウォームアップから筋トレ、有酸素運動まで

出張のときには、きちんと運動ができるわけではありません。もちろん、ジム設備のあるホテルもありますが、長い会議を終えたあとにわざわざ行きたいとは思わないかもしれません。そんなときはどうすべきでしょうか? 答えは簡単、ホテルの部屋で運動をすればいいのです。どんな運動をすればいいのか知っていれば、狭くてもあまり問題になりません。今回は、どんなに狭い場所でもできるエクササイズを9個、ご紹介しましょう。

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