連続ドラマを一気に観ちゃうのは損。「ビンジ・ウォッチング」をやめれば作品も人生ももっと楽しめます

テレビの前でのんびりするのは、けだるい日曜日の悪くない過ごし方です。しかし、『ジェシカ・ジョーンズ』全編をビンジ・ウォッチング（連続ドラマなどを一気にみること）しているあいだに、気がつけば週末が終わっていたりします。月曜の朝になって、「どうしてこうなった？」と苦い気持ちを味わうことになります。テレビをだらだら見続けてしまう習慣をなんとかしたいという人は、ご紹介するアドバイスを参考にしてください。

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