スマホの電源はオフ！アウトドアで実践する「デジタルデトックス」のためのストレッチ＆マッサージ術

自然の中でのキャンプは「デジタルデトックス」に最適。今回はアウトドアで行うと気持ちいい、デジタル疲れに効くマッサージ＆ストレッチ術をご紹介します。