旅先で快適に眠る方法を、睡眠の専門家に聞きました

旅行先でのホテル、友人宅、どこであれ、慣れないベッドで寝るのが苦手な人もいるでしょう。とくに、最初の一晩、二晩は眠るのに苦労します。今回は、睡眠の専門家に、慣れない環境で眠るコツを教えてもらいました…