登山するなら気をつけたい。高山病を予防する「5つの対策」

夏が近づくにつれて、登山へと出かけたるなる時期がやってきました。そこで、気をつけたいのが高山病です。高地（標高約1,500メートル以上）で一番必要なことは体の適応です。これには本来、数日から数週間か… 続きを読む