「もっと光を！」時差ぼけ克服法を指南してくれるiPhoneアプリ

研究によると、光をどれだけ浴びるかは、体のリズムを整えるうえで大事な要素のひとつなのだとか。この知見を踏まえて、数学者のチームが『Entrain』というiPhoneアプリを開発しました。時差ぼけに苦… 続きを読む