瞑想ビギナーにオススメのガイドアプリ「Calm.com」

Web/iOS：瞑想をすると、記憶力が良くなったり、ストレスや苦痛が軽減して生産性が上がったりと、良いことだらけです。瞑想をやってみたいから、何かいいアプリやサービスはないかとお探しの人には、「Calm.com」のアプリがオススメです。

最短で2分間から瞑想のガイドをしてくれます（1日2分の瞑想から、徐々に瞑想を習慣付けることができます）。